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Percorso intensivo residenziale

del metodo vittoz

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Corsi intensivi individuali a cadenza personalizzata 

(da un minimo di due giorni a un massimo di 30 ) con possibilità di vitto e alloggio in sede. Pensati per coloro che per problemi logistici non possono seguire il ritmo regolare delle sedute o per chi vive un periodo particolare di difficoltà.

Per maggiori informazioni scrivere a Francesca Volpe

 

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Percorso individuale

del metodo vittoz

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Il processo di apprendimento si svilupperà in base alle finalità particolari della persona, alla sua risposta agli esercizi e alle pratiche proposti, nel rispetto del ritmo individuale

 

Al fine di ottenere un maggior equilibrio, unità e padronanza di sé, il corso di Metodo Vittoz propone il seguente programma:

Chiarezza dello scopo e motivazioni
Percezione – sensazione – rappresentazione
Ricettività psico-sensoriale
Posizioni nello spazio
Percezione del corpo e del movimento
Consapevolezza dell’azione
Rilassamento
Concentrazione sul corpo
Concentrazione sulle idee
Disegni mentali simbolici e controllo del pensiero
Deconcentrazione
Eliminazione di pensieri e stati passivi
Gestione delle emozioni
Studio degli automatismi psicomotori
Ricerca dei clichées
Volontà: corretto utilizzo e sue applicazioni

 

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percorso collettivo

del metodo vittoz

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TRAINING INTRODUTTIVO,

RIVOLTO ALLO SVILUPPO PERSONALE E

A GRUPPI DI PERSONE CHE CONDIVIDONO SCOPI SPECIFICI COME

CLASSI DI STUDENTI, INSEGNANTI, GENITORI, PROFESSIONISTI, ARTISTI, TERAPEUTI, ECC.

 

Breve introduzione teorica sul metodo Vittoz

Consapevolezza delle posizioni corporee e delle azioni
Consapevolezza della percezione sensoriale
Rilassamento e distensione psico-sensoriale
Unità e presenza nel qui e ora
Concentrazione
Volontà

 

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